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中国舞四级基本功训练

时间：2022-04-02 16:34:06 作者：创始人浏览次数：0

基本功训练

地面练习

1、勾绷脚

2、吸伸腿（前、旁）

3、横、竖叉

4、扳腿（前、旁）

5、大踢腿（前旁后）

6、掰膀子

7、腰

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