银牌一级

舞种：恰恰（Cha Cha Cha）

【动作名称】【动作小节数】

1、形状变换 4小节

2、去回步（右脚开始）（结束右脚并至左脚） 8小节

3、形状变换 2小节

4、闭式扭臀（结束进入扇形位） 2小节

5、阿里曼娜（结束在男士右侧） 2小节

6、闭式扭臀（结束进入扇形位） 2小节

7、阿里曼娜（结束进入闭式位置） 2小节

8、右陀螺转 2小节

                   每小节4拍，共计24小节

舞种：伦巴（Rumba）

【动作名称】【动作小节数】

1、形状变换 2小节

2、闭式扭臀（结束进入扇形位置） 2小节

3、阿里曼娜（结束在男士右侧） 2小节

4、闭式扭臀（结束进入扇形位置） 2小节

5、阿里曼娜（结束在男士右侧） 2小节

6、闭式扭臀（结束进入扇形位置） 2小节

7、阿里曼娜（结束进入闭式位置） 2小节

8、右陀螺转（总共完成 2 圈） 4小节

9、分展步（向右向左）（最后一步螺旋转） 4小节

10、伦巴走步（结束左脚并至右脚，无重心） 1小节

11、形状变换 3小节

                   每小节4拍，共计26小节