舞步是舞蹈的基础之一，如果一味追求体舞步的进阶，那么，动作只成为一种工具，我们将是工具的奴隶。顺从身体与心灵，让舞步的练习成为一种对话。我们一直认为，一位舞蹈者首先应该拥有慈悲的心怀，分享的不仅仅是舞蹈知识，更重要的是爱与真诚，是爱的舞蹈。

我们的身体是有它的智慧的，通过一段时间练舞的过程，你便开始能够觉知到它发出的信息，提示我们怎样顺畅自然地将动作跳下去。每次练舞可以很长时间，从而发掘或释放被压抑了的情感。

舞蹈让我们懂得，坚强是成长的信念。舞蹈让我们变得坚强，又让我们变得更搓弱。舞蹈让我们变得更快乐，又让我们变得更悲伤。舞蹈能让我们有很多内容想告诉他人，又能让我们保持永久的沉默。舞蹈让我们更懂得现实，又能让我们在梦里活着。

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